Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Gedachten

Ook hier wordt er onderscheid gemaakt tussen functionele gedachten en meta- (‘toxische’) gedachten. Bijvoorbeeld denken ‘dit overkomt mij altijd’, of ‘ik weet niet hoe ik dit moet oplossen’ werken ook chronificerend en zijn deels verantwoordelijk voor de limiterende factor op herstel of geluk.

Velen zijn zich niet bewust van deze gedachtenpatronen. Tijdens deze maand zullen we bewustwording induceren, maar ook de mogelijkheid aanbieden om een draai te geven aan deze stemmen in je hoofd. We gaan ook werken aan je stresstolerantie, identificatie, concentratievermogen, levensdoel en besluitvaardigheid!

Opdrachten: Bewustzijns check-in, loskomen van identificatie, solution focussed brief therapy, doelen & weerstand bepalen, hartcoherentie, creatie & manifestatie.